@园洲考生和家长：中高考临近，这种东西千万别碰！
“考前吃一片，成绩跳一跳”
中高考临近
号称能提高学生成绩的
“聪明药”
就频频在家长群里出现
能帮助提高记忆力
让人通往捷径的神奇“聪明药”
真的存在吗？
答案肯定是：没有！
“聪明药”不仅不会让人变“聪明”
该类药物对于
正常人、健康人群来说
还非常危险
许多不法分子看中了
考生或家长
急于求成的侥幸心理
刻意夸大“聪明药”的“神奇”效果
却淡化其相当于毒品的危害
有媒体报道，一名母亲看到上中学的女儿学习压力太大，通过各种渠道购得此药后，女孩每天早晨上学前吃一片，两三个月后服药量变成了每天两三片。
没过多久，女孩就开始出现严重掉发、失眠、焦虑等，脾气也越来越暴躁。
看到情况不对，母亲紧急停掉了女孩的药，可服药成瘾的女孩竟开始自行通过网络找药。母亲怎么也没想到，爱女心切的她竟然亲手将女儿推进吸毒的深渊。
“聪明药”并不是特指某种药物
而是多种精神药物的别称
在我国精神药品品种目录中
这些所谓的“聪明药”
全部属于国家管制的精神药物
具有成瘾性大、耐受性
和副作用强的特性
极有可能会抑制或损害
少年儿童的大脑神经发育
久服可出现依赖性
断药后会出现
注意力涣散、精神萎靡、
暴躁抓狂等症状
国家药品监督管理局
曾发布提示
我国从未批准过
提高智力等功能的药品
2023年10月7日，国家药品监督管理局、国家卫生健康委员会印发《关于加强依托咪酯和莫达非尼药品管理的通知》，明确提出各级药品监管部门和卫生健康部门“应当将莫达非尼作为药物滥用监测的重点品种，密切关注其滥用变化情况，如发现滥用情况及时报告，必要时采取进一步强化监管的措施”。
规范用药
是药三分毒，没病别乱用。尤其是一些可能会引起犯困等副作用的药物。比如有些感冒药里面含有氯苯那敏等抗过敏成分，可能会导致嗜睡或注意力不集中等情况，需要服用的话尽可能夜间服用。
家中可以备上蒙脱石散等止泻药物，如果吃坏东西或者紧张导致出现拉肚子的情况，可以及时给药。
▍按时作息
临近考试时，家长一定要让考生养成按时作息的习惯。晚上学习到太晚，看似学了很多，但是白天精力不足对自身的影响会更大。因为考试都是在白天进行，应该让自己的兴奋点在考试的时间段，在白天保持最佳的精神状态。
如果还是存在难以入睡的情况，在医生开具处方和指导下，可适当服用作用时间短的助眠药，避免使用作用时间长的催眠药，最大程度地减少对第二天状态的影响。
▍科学饮食
在饮食上，适当补充就可以。考生考前集中用脑，身体也比较疲劳，可适当多补充含蛋白质、钙、镁、锌、维生素等丰富物质，我们日常摄入的粗粮、牛奶、杏仁等坚果类食物、以及蔬菜、水果中都能很好地获得，其实并没有必要再额外补充所谓的“补品”。
▍适量运动
劳逸结合，学累了就休息一会儿。运动会产生内啡肽这种物质，使人心情愉悦，可以很好地缓解压力，可以跑跑步、打打球，适当出点汗。但是一定要先保证安全，不可过量运动。
▍稳定情绪
大型考试前考生一般都会紧张，适度的紧张有利于大脑的兴奋，有利于正常水平的发挥。但如果紧张过度，可以通过多和老师、家长、同学倾诉，或者听听音乐、适量运动等方式缓解，保持良好的心情。
来源：广东卫生在线、深圳大件事、广东药监、江苏市场监管、广东禁毒、博罗融媒
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这些要注意了
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