把生姜放枕边一晚，奇效竟然出现了!
不少人都知道姜汤有治疗感冒的功效，而姜的保健作用远不止于此。小小的一片生姜，不但是美食的辅料，更是生活的好帮手！还不知道它有什么神奇妙用？快接着往下看！感冒：姜水加盐泡泡脚双脚浸于热姜水中，以浸到踝骨为宜。可在热姜水中加盐、醋，并不断加热水，浸泡至脚面发红为止。解析：适用于风寒感冒或淋雨后有恶寒，发热的人群。此方法借生姜热力辛散表邪功效，同时可通血脉。
有高血压、心脏病、足廯、糖尿病、皮肤感染等健康问题的人群慎用。泡脚时，皮肤微微发汗即可，不可大汗。关节炎：盐水煮后外敷将生姜切成一厘米厚的片，放在浓盐水中煮熟，用热的生姜片外敷腰部和膝关节，反复多次。使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛，用于对付阴天下雨、天气骤冷导致的腰痛、膝关节痛。解析：腰椎间盘突出症、膝关节骨性关节炎，这两种病痛都可用生姜来缓解。面部暗疮：温热姜水洗脸用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮会逐渐减少。
解析：生姜可杀菌消炎解毒，同时可通血脉，对因中焦（脾胃）寒湿阻滞而长的暗疮有效。减少手脚冰凉生姜泡脚能改善身体的血液循环，可以帮你解决手脚冰凉，怎么都睡不暖的问题。
把生姜加水煮沸成姜汤，或者直接放入热水中浸泡15分钟。待水温降低了，再拿来泡脚。这个冬天再也不会冻手冻脚了！减少头皮屑冬季头皮干燥，烦人的头皮屑又全跑到衣服上了，别提多尴尬了！其实一点点姜就能帮你搞定它~
把生姜切成薄片，放进锅中烧开。等待热水变温，再捞出姜片。
先用切开的生姜擦洗头发，再用生姜水清洗，可以有效减少头皮屑。Tips：生姜水洗完后，再接着进行正常洗发。治疗牙痛想要不花钱，又快速地缓解牙痛症状，一小片生姜就行啦！
上火而引发的牙痛时，取一块干净的姜片放在痛处，生姜能够帮你消炎镇痛。
如果得了牙周炎，可以每天热姜茶代水喝，坚持喝6次，就能看见效果。改善睡眠生姜独特的气味，具有安神助眠的作用，简直就是有睡眠问题的人的救星！
把适量的生姜切碎，用透气性好的纱布包起来放在枕边。闻着清爽的姜香，一定能安然入眠！
来源：央视财经 养生固本健康人生 温馨提示：即日起【园洲社区网】已经和【罗浮圈APP】实现同步对接，手机安装【罗浮圈APP】上社区网更方便、更安全，还有博罗最大朋友圈、同城交友、找工作、积分兑换礼品。【罗浮圈APP】为您每天更新博罗地区新闻，10000+博罗人正在使用，你还在等什么？点击马上下载安装： http://app.ln19.com 或上腾讯应用宝搜索“罗浮圈”。
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