【园洲镇春节环城跑最后一天报名】2月7日下午在园洲社区网总部现场报名！
通知：想参加【园洲镇第十七届春节环城跑】的朋友请注意，最后一天报名时间和地点如下，我们会有现场工作人员帮您办理：
时间：2月7日下午2:30-5:00
地点：园洲社区网总部（园洲花园地铺B-125）
园洲镇第十七届春节环城跑现已接受报名！
广大跑步爱好者：
园洲跑步爱好者一年一度的环城跑终于可以报名啦...本届将是十七届中亮点最多的,现就具体报名细节如下:
一、参赛对象
凡年满18周岁至50周岁的社会各阶层长跑爱好者，不分户籍均可报名参加。
二、活动时间
定于2016年2月8日（大年初一）上午10时，选手均要求在上午9时30分之前凭个人参赛声明到园洲镇文化馆（起跑点）报到，超出报到时间，视为弃权。（小雨如期进行大会有一次性雨衣派发）
由于现场停车位有限，请尽量拼车前往，届时文化长廊(绿化北路和南路)附近封路，建议从阵村进把车停在文化馆附近或停止水岸香洲附近。
三、路线：
环绕园洲文化长廊2圈（约5公里关门时间60分，第一圈关门时间是30分钟，如果参赛者30分钟内没能跑完一圈我们建议该选手终止比赛）。
四、竞赛规则
1、参加活动的必须签《参赛声明》。
2、按规定路线完成比赛，不得以其他任何方式代步或抄近道,所有参赛者获得T恤一件。
3、参赛选手必须对自己的健康负责，在确保自身能力足以完成比赛的情况下，方可参加，中途身体不适者，可退出活动。
4、为确保本次活动顺利进行，所有参赛者都必须服从现场工作人员和沿途公安、交警的指挥。
5、大会在起点有供水点，选手可以在此处补充水（小口小口喝切记猛喝水）。
6、所以参加活动的选手用手机安装悦跑软件并加入跑团（跑团号：12257），每天都要进行锻炼。
7、关门时间按国际马拉松赛的要求，5公里的关门时间是60分种,40分钟没能通过御景豪庭路口，将被关门需穿过救护站（园洲花园大门对面）跑回终点。
8、健康要求：
长跑是一项高负荷大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者应根据自己的身体状况和训练水平参加活动。有以下情况者不得参加本次比赛所设各项目比赛：
⑴.先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
⑵.高血压和脑血管疾病患者;
⑶.心肌炎和其它心脏病患者;
⑷.冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
⑸.血糖过高或过低的糖尿病患者;
⑹.比赛日前两周以内患感冒;
⑺.孕妇和其它不适合运动的疾病患者。
在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。组委会要求所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检(含心电图检查)，并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长跑运动，才可报名参赛。所有报名者须阅读并同意《参赛声明》、《风险提示》。
报名时间：2016年2月1日—5日前截止报名。
报名地点：园洲镇文化服务中心政府大楼A410电话：6689122
赛事的所有通告将通过微信公众号和园洲社区网通知。
如有未尽事宜，由组委会负责解释。
园洲镇第十七届春节环城跑组委会
2016年1月10 日
全民运动
体质不好，可想试试
来自【岭南19】手机APP 所有！不是所以！！！
来自【岭南19】手机APP 黄灵芝 发表于 2016-1-31 22:17
体质不好，可想试试
来自【岭南19】手机APP
体质不好，更加要试试，志在参与，慢慢跑，一定能跑完 新仔 发表于 2016-2-1 02:01
所有！不是所以！！！
来自【岭南19】手机APP
感谢认真阅读，并指出错误！ 一棵树 发表于 2016-02-01 02:12static/image/common/back.gif
感谢认真阅读，并指出错误！
可不可以到唯美报名 因为政府的工作时间将就不到
来自【岭南19】手机APP 每年都好想参加哦，没伴{:face_020:}
来自【岭南19】手机APP 不错的活动，我考虑参加
来自【岭南19】手机APP 梅子60 发表于 2016-02-05 01:10static/image/common/back.gif
每年都好想参加哦，没伴
我去哦，要不要一起？
我报了名了{:face_049:}
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