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黑白娃娃 发表于 2014-10-4 17:12

忆今国庆明重阳的登山记

虽然13个小伙伴一起上去，中途走了7个，但是剩下的6个小伙伴还是上顶了。今年第二年了，明年爬完就退休，真是很好体力啊！

子善 发表于 2014-10-4 17:20

又遇不到你们:Q

黑白娃娃 发表于 2014-10-4 17:24

子善 发表于 2014-10-4 17:20
又遇不到你们

主要，主要是，人太多了...晚上看不请人;P

莫问 发表于 2014-10-4 19:00

恭喜楼主！

susan-chan 发表于 2014-10-4 21:32

上过两次不敢再上、每上一次回来脚都是痛一个星期、最严重那次回来第一二天扶着扶手下楼梯！

特级香蕉皮 发表于 2014-10-4 23:40

对那些在山上乱抛垃圾的人表示鄙视

Hi宝贝 发表于 2014-10-5 09:17

同喜:handshake

鸿仔烧烤 发表于 2014-10-5 16:00

爽歪歪{:soso__10169062262133571330_1:}

京蛹 发表于 2014-10-6 09:31

樓主、你們6人，男女比例？下回我跟上噢{:soso_e183:}

黑白娃娃 发表于 2014-10-6 17:19

susan-chan 发表于 2014-10-4 21:32
上过两次不敢再上、每上一次回来脚都是痛一个星期、最严重那次回来第一二天扶着扶手下楼梯！

估计是很少运动，所以一下运动量增大。爬山之前你可以适当的锻炼一下，爬山之后晚上可以泡泡脚，如果酸痛的不行可以擦擦药酒按摩一下就很快好的。

黑白娃娃 发表于 2014-10-6 17:20

莫问 发表于 2014-10-4 19:00
恭喜楼主！

还好，还好！第二年，要坚持！

黑白娃娃 发表于 2014-10-6 17:23

特级香蕉皮 发表于 2014-10-4 23:40
对那些在山上乱抛垃圾的人表示鄙视

有的背包，其实可以把自己的垃圾放回自己的背包去的，不过应该没几个人这样想！哎

黑白娃娃 发表于 2014-10-6 17:23

Hi宝贝 发表于 2014-10-5 09:17
同喜

:handshake:handshake同乐同乐

黑白娃娃 发表于 2014-10-6 17:25

京蛹 发表于 2014-10-6 09:31
樓主、你們6人，男女比例？下回我跟上噢

四个女的，两个男的！说的都不好意思了..呵呵

黑白娃娃 发表于 2014-10-6 17:26

鸿仔烧烤 发表于 2014-10-5 16:00
爽歪歪

乐呵呵...

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