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[健康护理] 孩子有5个变化,预示要生病了!6方法提高免疫力

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发表于 2017-11-8 11:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

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核心提示:小孩子语言表达能力不强,只会通过反常的举动来表达自己不舒服。细心的家长及时发现,可以为孩子免去病痛。而大部分家长,却不懂得这5个症状是孩子要生病的信号,直到孩子发病了才后知后觉。

  小孩子语言表达能力不强,只会通过反常的举动来表达自己不舒服。细心的家长及时发现,可以为孩子免去病痛。而大部分家长,却不懂得这5个症状是孩子要生病的信号,直到孩子发病了才后知后觉。
  孩子生病前,会给你发出5个信号!
  1. 情绪反常
  健康的宝宝在需求得到满足后,两眼有神、不哭不闹、精神饱满,逗一下就乐得不行。而当宝宝身体不舒服时,会出现各种异常:
  发热:口唇干燥、面色发红、烦躁不安;
  惊厥:两眼直视、目光呆滞;
  除了以上明显症状外,烦躁不安、爱发脾气、精神不济也是生病的征兆,如果持续出现此现象,家长应立即带孩子去医院。
  2. 食欲变化
  健康的儿童食量稳定,进食 规律,如突然出现食欲低迷、食欲大增,排除个人喜好的原因外,可能是宝宝患病了。
  如结核病、慢性肠炎、蛔虫病、消化性溃疡等疾病会引起食欲不振;
  缺锌、维生素A/D中毒可引起食欲低下;
  孩子平时饮食正常,突然不肯进食,可能存在感染的情况;
  孩子突然食欲加大,体重却不升反降,可能患上了糖尿病。
  3、睡眠不佳
  正常的孩子一般入睡较快、睡得也比较安稳、呼吸均匀;而生病的孩子睡眠状况都不太好,表现为睡眠少、易惊醒等。
  此外,身体不适也会影响宝宝睡眠,如牙痛、腹痛、头痛;瘙痒、呼吸不畅、便秘、积食会使宝宝夜里惊醒。
  睡觉爱踢被子、呼吸急促、睡醒后面部发红,可能是发热;
  入睡前手抓肛门,可能是蛲虫病;
  夜间啼哭、醒后大汗淋漓,可能是佝偻病;
  睡觉磨牙可能是蛔虫感染。
  4. 多汗
  温度过高、穿太厚、活动过多等都会引起出汗,但这些是正常的。
  排除生理原因外,孩子安静或睡眠状态下,却出汗不止,可能是疾病征兆。
  身体虚弱的孩子如果白天活动剧烈,入睡后易出汗。
  5. 排便异常
  排便异常主要分为两类,便秘和腹泻。
  大多数的便秘是功能性原因,只需喂食些纤维食物和多加运动,就可缓解。
  腹泻就需要根据大便的性质来分析,如病毒性肠炎,粪便一般为蛋黄色稀水样或白色米汤样;小肠发炎的粪便多呈水样或蛋花汤样。
  6方法提高孩子免疫力
  1.让孩子多喝水
  多喝水可以保持粘膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。72斤以下的孩子,一天应喝的水量是每9斤体重对应250ml。
  2.补充必需脂肪酸EFAs
  EFAs能提供细胞膜的重要成分,决定细胞膜的流动和弹性,对免疫细胞非常重要。人体无法自行合成EFAs,只能从天然食物包括海鲜、蔬果等摄取,如鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼等深海鱼。
  3.多和其它孩子接触
  透过接触其它孩子,暴露在感染原下,可以刺激孩子的免疫反应,增强他的免疫系统,降低对过敏原起反应而引发气喘的机会。
  4.别给孩子吃太多的糖
  吃太多糖果的孩子,肯定会是不爱吃饭的宝宝,久而久之,很有可能会食欲不振、体重下降等情况,而且摄取糖分过高的食物,会干扰白血球的免疫功能。
  5.不必过于干净
  抗菌清洁用品会使微生物抗药性问题更严重,在清洁宝宝衣物的时候,不需要使用含抗菌成分的清洁用品,因这些产品可能是抗药性微生物的来源,只要使用一般肥皂和水就可达清洁的效果。
  6.多吃蔬果
  富含维生素C的柑橘类水果能增加噬菌细胞的数量,强化天生杀手细胞活力,同时还能建立和维护粘膜、胶原组织,以帮助伤口痊愈。
  温馨提示:换季时节容易感冒,家长更要给孩子做好保暖工作,避免受凉生病。

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